퇴근길 실험실

[메타인지 시리즈 #1] 메타인지란 무엇인가 – 개념과 심리학적 배경

최근 온라인 커뮤니티와 자기계발 콘텐츠에서 "메타인지"라는 단어가 자주 등장한다. 공부법, 일잘러의 사고방식, 자기 성찰의 핵심으로 언급되는 이 개념은 단순한 유행어가 아니라 인간 사고의 본질을 짚는 심리학 개념이다. 이번 글에서는 메타인지의 개념, 역사, 그리고 실생활에서 이 개념이 왜 중요한지를 정리한다.메타인지의 정의 – '생각에 대한 생각'메타인지(metacognition)는 한마디로 말해 **"자신의 사고 과정을 인식하고 통제하는 능력"**이다. 다시 말해, 내가 무엇을 알고 있고, 무엇을 모르는지를 아는 것, 그리고 그 지식을 바탕으로 더 나은 판단을 내릴 수 있는 사고의 능력을 말한다.용어의 기원메타인지(metacognition)라는 용어는 1970년대 심리학자 존 플라벨(John Flave..

[노션 업무 활용 가이드 #10] 노션 도입 성공 사례와 실전 팁

노션은 단순한 문서 작성 툴을 넘어, 팀의 커뮤니케이션과 지식 관리를 통합하는 올인원 협업 플랫폼이다. 그러나 단순히 도입한다고 해서 바로 성공으로 이어지지는 않는다. 이번 글에서는 국내외 기업들의 실제 성공 사례와 함께, 노션을 조직 내에 정착시키기 위한 실전 팁과 체크리스트를 정리했다.실제 기업들의 노션 도입 사례마켓컬리 – 업무 매뉴얼과 온보딩 문서 통합마켓컬리는 부서별로 흩어져 있던 업무 가이드, 교육자료, 인수인계 문서를 노션 하나에 통합했다. 특히 자주 변경되는 복지제도나 인사정책도 노션 위키로 관리하면서 문서 최신화를 용이하게 만들었다.팀별 위키 페이지 구성사내 자주 묻는 질문(FAQ) 정리PDF/엑셀 기반 자료 → 노션 표/페이지로 전환비바리퍼블리카(토스) – 개발자 중심 문서 생태계 구축..

[노션 업무 활용 가이드 #9] 노션 자동화 기능 정복 – 버튼, 템플릿, Rollup/Relation

업무 효율을 높이는 가장 효과적인 방법은 반복되는 작업을 자동화하는 것이다. 노션(Notion)은 아직 완전한 RPA(로보틱 프로세스 자동화) 수준의 기능은 제공하지 않지만, 내부 기능과 외부 툴을 활용하면 상당 수준의 자동화가 가능하다. 이번 글에서는 노션 내에서 사용할 수 있는 자동화 기능을 정리하고, 실무에 어떻게 적용할 수 있을지 소개한다.자동화를 위한 핵심 기능 ① 템플릿 버튼템플릿 버튼은 특정 콘텐츠를 버튼 하나로 자동 생성할 수 있는 기능이다. 반복되는 문서, 테이블 항목, 체크리스트 등을 빠르게 추가할 때 유용하다.예시)매일 할 일 생성 버튼: '하루 업무일지' 양식 자동 추가회의록 생성 버튼: 회의 템플릿이 자동 입력된 새 페이지 생성활용 팁:팀 위키의 '자주 쓰는 템플릿 모음' 페이지에..

[노션 업무 활용 가이드 #8] 외부 툴과의 연동 방법 – Slack, Google Calendar, Zapier 등

노션은 자체 기능만으로도 강력하지만, 외부 도구와의 연동을 통해 업무 자동화와 협업 효율성을 한층 더 끌어올릴 수 있다. 이번 글에서는 실무에서 유용한 노션 외부 연동 방법을 정리한다.Slack과의 연동노션은 Slack과 기본 연동을 지원한다. 페이지 공유, 댓글 알림 등을 Slack으로 직접 받을 수 있다.특정 페이지에 댓글이 달리면 Slack 알림업무 태스크 완료 시 Slack에 자동 알림 전송링크 공유 시 페이지 미리보기 지원Slack 연동은 ‘연결된 앱’ 설정에서 쉽게 활성화 가능하다.Google Calendar 연동노션은 구글 캘린더와의 공식 양방향 동기화는 아직 지원하지 않지만, 다음 방법으로 연동이 가능하다.구글 캘린더 임베드: 캘린더 링크를 iframe 형식으로 페이지에 삽입Zapier 연..

[노션 업무 활용 가이드 #7] 데이터베이스와 다양한 뷰 사용법

노션의 데이터베이스는 단순한 표를 넘어, 업무의 흐름을 시각화하고 체계화하는 데 매우 강력한 도구다. 이번 글에서는 노션 데이터베이스의 구조와 다양한 뷰(View)를 활용해 실무에서 어떻게 정보를 정리할 수 있는지 구체적으로 알아본다.노션 데이터베이스란?노션의 데이터베이스는 엑셀처럼 보이지만 훨씬 유연하다. 각 행은 독립된 문서(Page)이며, 다양한 속성을 부여할 수 있다. 예를 들어 다음과 같은 속성이 있다.텍스트 / 숫자 / 날짜 / 체크박스 / 드롭다운 / 멀티셀렉트사람 지정 (Mentions) / 관계(Relation) / 롤업(Rollup)이를 통해 단순한 표를 넘어 업무 트래킹, 이슈 관리, 콘텐츠 캘린더, 고객 관리 등 다양한 용도로 확장할 수 있다.다양한 뷰(View)로 데이터를 시각화하..

[노션 업무 활용 가이드 #6] 문서화와 위키 구축 전략

지식이 흩어지는 조직은 성장하지 못한다. 실무에서의 반복 질문, 인수인계 누락, 규정 미준수 등의 문제는 결국 '정보의 정리 부재'에서 출발한다. 노션은 이런 문제를 해결할 수 있는 문서화와 위키 구축에 특화된 도구다. 이번 글에서는 팀 지식 자산을 구조화하고, 조직 내에서 지속적으로 관리될 수 있도록 문서화 전략을 정리한다.문서화는 왜 중요한가조직 내에서 문서화가 필요한 대표적인 이유는 다음과 같다.신입사원 온보딩 및 인수인계 간소화업무 프로세스의 표준화법적/절차적 이슈에 대한 증거 확보반복되는 커뮤니케이션 감소단순히 문서를 많이 만드는 것이 아니라, 누구나 찾기 쉬운 구조로 체계화하는 것이 문서화의 핵심이다.위키 구조를 노션에 적용하는 방법노션은 전통적인 위키 툴(예: Confluence)보다 훨씬 ..

2025년 4월 4일, 헌법재판소는 국회가 청구한 윤석열 대통령 탄핵심판 사건(2024헌나8)에 대해 재판관 전원일치로 인용 결정을 내렸다. 이는 대한민국 헌정사상 두 번째로 현직 대통령이 파면된 사례이다. 이 글에서는 이번 판례의 개요, 주요 쟁점, 결정 이유를 정리하여 블로그 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 정리하였다. 📌 사건 개요항목내용사건번호2024헌나8종국일자2025년 4월 4일사건명대통령 윤석열 탄핵청구인대한민국 국회피청구인대통령 윤석열결정인용 (전원일치)  국회는 윤석열 대통령이 헌법과 법률을 위반하고 대통령으로서의 직책을 수행할 수 없다고 판단하여 탄핵소추안을 가결하였고, 헌법재판소에 탄핵심판을 청구했다. 이후 약 3개월 간의 심리를 거쳐 헌법재판소는 대통령 파면 결정을 내렸다.🔍 주..

아직 윤석열 대통령의 탄핵 결정문 전문이 헌법재판소 홈페이지에 올라오지 않았다. 약 8년 전 있었던 박근혜 대통령 탄핵시의 헌법재판소 판결 결정문의 내용을 요약하고, 이어서 판결문 전문을 올려놓았으니 참고하길 바란다. 헌법재판소 홈페이지에 윤 대통령의 탄핵 결정문이 올라오면 탄핵 결정문에서 어떤 차이가 있는지 비교하고, 그 내용도 요약해보도록 하겠다.1. 사건 개요 및 배경사건번호: 2016헌나1종국일자: 2017.3.10사건명: 대통령 박근혜 탄핵신청인: 국회(탄핵소추의결, 재적의원 300명 중 234명 찬성)청구 취지: 헌법과 법률을 위반한 박근혜 대통령의 파면주요 탄핵 사유:비선실세(최서원)의 국정 개입기업 강제 모금공무상 비밀 누설언론 자유 침해세월호 참사 당시 부적절한 직무 수행2. 헌법재판소의..

윤석열 대통령 탄핵 심판 선고일인 4월 4일, 서울 도심 곳곳이 교통 통제로 인해 사실상 ‘준 마비’ 상태에 들어갔다. 헌법재판소 선고 시각을 전후해 찬반 시위가 예고된 가운데, 경찰은 ‘갑호비상’을 발령하며 총력 대응에 나섰다. 이에 따라 버스·지하철 등 대중교통은 물론 따릉이, 차량 통행도 광범위하게 통제되고 있다.헌재 인근, 경찰 차벽 설치…시민 불편 본격화헌법재판소는 선고가 예정된 오전 11시를 앞두고 반경 150m 이내를 차벽과 바리케이드로 봉쇄했다. 경찰은 모든 가용 인력을 동원해 교통 및 질서 유지를 강화했고, 시민 안전 확보를 위해 주요 출입구 및 승강장에 415명의 안전요원을 배치했다.버스 – 200여 개 노선 우회·무정차 운행서울시내버스는 주요 시위 예상 지역을 중심으로 통제되며, 20..

도널드 트럼프 대통령의 대규모 관세 조치 발표 이후, 미국 증시가 충격에 빠지며 전 세계 금융 시장이 출렁였다. 투자자들은 무역 정책이 촉발한 경기 침체 가능성에 대한 공포에 휩싸였고, 주요 기술주와 소비재 기업들의 주가는 일제히 급락했다. 미국 주요 지수, 팬데믹 이후 최대 낙폭 기록4월 3일(현지시간) 마감된 뉴욕증시에서 주요 지수는 다음과 같은 하락세를 보였다. 지수하락폭마감 지수나스닥 종합지수-1,050.44pt (-5.97%)16,550.61다우존스 산업평균지수-1,679.39pt (-3.98%)40,545.93S&P 500-274.45pt (-4.84%)5,396.52나스닥은 팬데믹 초기였던 2020년 3월 이후 가장 큰 폭의 하락세를 기록했다. 기술주에 대한 의존도가 높은 만큼, 트럼프 대통..