퇴근길 실험실

최근 온라인 커뮤니티와 자기계발 콘텐츠에서 "메타인지"라는 단어가 자주 등장한다. 공부법, 일잘러의 사고방식, 자기 성찰의 핵심으로 언급되는 이 개념은 단순한 유행어가 아니라 인간 사고의 본질을 짚는 심리학 개념이다. 이번 글에서는 메타인지의 개념, 역사, 그리고 실생활에서 이 개념이 왜 중요한지를 정리한다.메타인지의 정의 – '생각에 대한 생각'메타인지(metacognition)는 한마디로 말해 **"자신의 사고 과정을 인식하고 통제하는 능력"**이다. 다시 말해, 내가 무엇을 알고 있고, 무엇을 모르는지를 아는 것, 그리고 그 지식을 바탕으로 더 나은 판단을 내릴 수 있는 사고의 능력을 말한다.용어의 기원메타인지(metacognition)라는 용어는 1970년대 심리학자 존 플라벨(John Flave..

노션은 단순한 문서 작성 툴을 넘어, 팀의 커뮤니케이션과 지식 관리를 통합하는 올인원 협업 플랫폼이다. 그러나 단순히 도입한다고 해서 바로 성공으로 이어지지는 않는다. 이번 글에서는 국내외 기업들의 실제 성공 사례와 함께, 노션을 조직 내에 정착시키기 위한 실전 팁과 체크리스트를 정리했다.실제 기업들의 노션 도입 사례마켓컬리 – 업무 매뉴얼과 온보딩 문서 통합마켓컬리는 부서별로 흩어져 있던 업무 가이드, 교육자료, 인수인계 문서를 노션 하나에 통합했다. 특히 자주 변경되는 복지제도나 인사정책도 노션 위키로 관리하면서 문서 최신화를 용이하게 만들었다.팀별 위키 페이지 구성사내 자주 묻는 질문(FAQ) 정리PDF/엑셀 기반 자료 → 노션 표/페이지로 전환비바리퍼블리카(토스) – 개발자 중심 문서 생태계 구축..

업무 효율을 높이는 가장 효과적인 방법은 반복되는 작업을 자동화하는 것이다. 노션(Notion)은 아직 완전한 RPA(로보틱 프로세스 자동화) 수준의 기능은 제공하지 않지만, 내부 기능과 외부 툴을 활용하면 상당 수준의 자동화가 가능하다. 이번 글에서는 노션 내에서 사용할 수 있는 자동화 기능을 정리하고, 실무에 어떻게 적용할 수 있을지 소개한다.자동화를 위한 핵심 기능 ① 템플릿 버튼템플릿 버튼은 특정 콘텐츠를 버튼 하나로 자동 생성할 수 있는 기능이다. 반복되는 문서, 테이블 항목, 체크리스트 등을 빠르게 추가할 때 유용하다.예시)매일 할 일 생성 버튼: '하루 업무일지' 양식 자동 추가회의록 생성 버튼: 회의 템플릿이 자동 입력된 새 페이지 생성활용 팁:팀 위키의 '자주 쓰는 템플릿 모음' 페이지에..